Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
3800 kcal
|
Fat: 123.86g | Prot: 192.39g | Carbs: 476.16g.
Breakfast: Мёд, Владхлеб Хлеб Гречишный, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Хайнц Кетчуп Томатный, Шебекинские Макароны Вареные. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Metro Chef Тортилья Пшеничная, Миладора Майонез Провансаль 50%, Cooking Сыр Моцарелла, Летний День Молоко 3,2%, Гейнер Nsture, Куриное Филе, Цезарь Основа для Пиццы, Куриная Грудка Отварная, Cooking Сыр Моцарелла, Хайнц Кетчуп Томатный, Миладора Майонез Провансаль 50%. Dinner: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Владхлеб Хлеб "Здоровье" с Пшеничными Отрубями, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Шебекинские Макароны Вареные, Мёд, Валеолог Торт Наполеон, Валеолог Торт Наполеон. Snacks/Other: Банан, Андреевское Молоко Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gercogone's Weight History
|