Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1409 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 112.89g | Carbs: 108.09g.
Breakfast: Вкуснотеево Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Иван Поддубный Творог 9%, Вкуснотеево Молоко Цельное, Олейна Масло Растительное, Изюм. Lunch: Куриная Грудка, Булгур, Сырная Долина Сыр Маасдам. Dinner: Вкуснотеево Сметана 15%, Fish House Минтай Филе, Олейна Масло Растительное , Магнит Морковь Свежая, Сырная Долина Сыр Маасдам. Snacks/Other: Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashaanafanya96's Weight History
|