Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1557 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 93.16g | Carbs: 142.55g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Сарафаново Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Зразы Куриные с Яйцом, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сарафаново Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлеты из Трески . Snacks/Other: Красное Яблоко, Ferrero Ferrero Rocher, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|