Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
102.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1815 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 104.40g | Carbs: 193.11g.
Breakfast: Жареная Картошка, Самое То Арахисовая Паста с Шоколадом, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Компот. Lunch: Папа Может Колбаса Балыковая, Montarell Камамбер, Седьмой континент Хурма, Яйцо, Соевый Соус, Куриная Грудка. Dinner: Сормовский Хлеб Трубочка с Кремом, Лазанья с Мясом, Мираторг Шаурма . Snacks/Other: Самое То Арахисовая Паста с Шоколадом, Tago Печенье Имбирное, ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Малиной, Веселый Молочник Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|