Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
2144 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 90.09g | Carbs: 281.16g.
Breakfast: Изюм, Селяночка Греча, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Пятерочка Чиабатта Классическая. Dinner: Волков Ветчина Мраморная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Хурма. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|