Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1155 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 79.37g | Carbs: 111.87g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Мэри Хлеб Купеческий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Пиканта Икра из Томленых Кабачков со Шпинатом, Куриные Грудки, Перловка Отварная. Dinner: Куриное Филе, Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Соленья, Пиканта Икра из Томленых Кабачков со Шпинатом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Еврейский Салат, Красные Яблоки, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loskutowa's Weight History
|