Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
879 kcal
|
Fat: 32.90g | Prot: 23.86g | Carbs: 127.54g.
Breakfast: От Палыча Торт Кенди Натс, Фрутоняня Пюре из Яблок , Кофе с Молоком. Lunch: Жвачка, Академия Вкуса Рулет Бисквитный Шоколадная Сказка, Батон, Салат с Курицей, Суп с Фрикадельками, Компот. Dinner: Милка Конфеты. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Карусель Салат Нежный, Груша. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|