Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
99.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
2005 kcal
|
Fat: 95.58g | Prot: 89.80g | Carbs: 198.11g.
Breakfast: Любавинка Сгущёнка , Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Сыр, Белая Мука, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Медовик, Винегрет, Махеев Кетчуп Русский , Султан Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Султан Макароны, Махеев Кетчуп Русский , Винегрет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Grizzly Картофельные Чипсы, Банан, Hroom Картофель Пай, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik0706's Weight History
|