Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
83 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1689 kcal
|
Fat: 122.77g | Prot: 55.95g | Carbs: 84.61g.
Breakfast: Перекресток Баклажаны Фаршированные Сыром, Перекресток Оливье , Зеленая Линия Говядина по Каталонски. Lunch: ВкусВилл Морская Капуста с Васаби, Lay's Чипсы Итальянская Фокачча. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Перекресток Холодец Нежный из Курицы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|