Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1775 kcal
|
Fat: 103.38g | Prot: 77.47g | Carbs: 133.79g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Авокадо, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Агротек Фарш Говяжий . Dinner: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Вафельной Крошкой, Hesburger Двойной Чизбургер, Hesburger Картофель Фри. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|