Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1199 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 137.57g | Carbs: 78.40g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Хачапури ПП ORom. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Творог Обезжиренный 1,7% МОЛОКОВЪ, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Котлеты рыбные из минтая, Салат Щетка. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог Обезжиренный 1,7% МОЛОКОВЪ, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|