Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
101 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
995 kcal
|
Fat: 26.71g | Prot: 95.46g | Carbs: 91.31g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Очищающая, не Молоко Овсяное Кофейное , Вареное Яйцо, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Помидоры, Яичный Белок. Lunch: Морковь, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Valio Молоко 0,05%, Ёбатон Casein Protein, Котлеты белковые, Сливочное Масло. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|