Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1753 kcal
|
Fat: 95.45g | Prot: 126.31g | Carbs: 97.91g.
Breakfast: Starbucks Ореховый Сироп, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Домик в деревне Сметана 10%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Ярче Курица Запечённая. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|