Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1272 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 88.58g | Carbs: 79.42g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Lunch: Братья Караваевы Помидоры с Моцареллой, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karyundel's Weight History
|