Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1068 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 65.60g | Carbs: 68.39g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Чай с Молоком, Куриные Сосиски, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Домашний. Lunch: Курица Вареная, Киноа (Вареный), Помидоры. Dinner: Сливочное Масло, Чай с Молоком, Куриные Сосиски, Ашан Сыр Домашний. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o222ak77's Weight History
|