Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 54.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
837 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 64.60g | Carbs: 55.84g.
Breakfast: ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Chikalab Vitawhey, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Мясновъ Докторская, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой. Lunch: Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|