Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1165 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 96.00g | Carbs: 129.72g.
Breakfast: ВкусВилл Напиток Миндальное Молоко с Финиками, Кофе, Сметана , Пшено, Президент Творожная Запеканка. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Акашево Тефтельки . Dinner: Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная, Золотой Глобус Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Cybermass Протеин Соевый, Банан, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_Mashy's Weight History
|