Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
2350 kcal
|
Fat: 121.36g | Prot: 86.51g | Carbs: 258.68g.
Lunch: Лук, Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Кабачки. Dinner: ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка. Snacks/Other: Виноград, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Мясничий Гороховый Суп, Botanica Фисташки Жареные Солёные, Груша. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|