Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1893 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 77.24g | Carbs: 260.02g.
Breakfast: Bauli Кулич Пасхальный, Черкизовский Сальчичон, Велком Колбаса Брауншвейгская, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Манго, Магнит Хурма, Черноплодная Рябина, Пятерочка Апельсин, Олег Сирота Сыр Винный, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ника Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Продукт От Ильиной Котлеты по-Киевски, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|