Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
878 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 59.85g | Carbs: 18.21g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Колбаса Парманелло, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Oltermanni Сыр Grand Maasdam , ЗОЖ Хлеб Зерновой, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Кофе. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сыр Фета, Healthy Food Ширатаки, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SinenkoRita's Weight History
|