Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1879 kcal
|
Fat: 80.66g | Prot: 49.77g | Carbs: 239.68g.
Breakfast: Мария Печенье Галетное, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Пищекомбинат Бежицкий Пряники Шоколадные Слана. Lunch: Пищекомбинат Бежицкий Пряники Шоколадные Слана, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Суп Куриный с Картофелем, Хлеб Черный, Сало, Кофе, Campina Сливки Порционные, Barinoff Сироп Соленая Карамель. Dinner: Сладуница Конфеты Seleste, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хлеб Черный, Жареное Филе Свинины, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Гречка Отварная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар, Кофе, Мария Печенье Галетное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|