Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1652 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 80.71g | Carbs: 183.26g.
Breakfast: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Сметана , Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Кофе. Lunch: Капустный Салат, Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом, Ярмарка Паста Птитим, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Лента Круассан Сливочный , Имунеле Напиток Кисломолочный Черника, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|