Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1652 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 129.48g | Carbs: 79.27g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Твердый Сыр Пармезан, Кофе, Омлет с Молоком. Lunch: Бондюэль Галеты Овощные, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом . Dinner: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Дорада Запечённая. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сырники со сметаной и мукой первый сорт. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|