Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1516 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 78.65g | Carbs: 219.11g.
Breakfast: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Гречка Отварная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Банан, Верони Лапша Яичная, Филе Индейки. Snacks/Other: Овсяное печенье, Конфета. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scheglova_katya's Weight History
|