Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
809 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 43.96g | Carbs: 73.04g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Фасоль (без Соли, Отварная), Постные Фрикадельки, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Лавроваос's Weight History
|