Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1070 kcal
|
Fat: 22.98g | Prot: 93.29g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Nutriversum Isopro, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Ореховая Роща Клюква Вяленая. Lunch: Малиновое Варенье, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Рагу с курицей. Dinner: Лента Хурма, Лента Груша Конференц. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vas.som555's Weight History
|