Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
132.9 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
2151 kcal
|
Fat: 112.38g | Prot: 135.84g | Carbs: 152.52g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Виктория Салат Греческий с Сыром, Три Несушки Яйца Куриные. Snacks/Other: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Метрополис Сахарный Рулетик с Курагой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ignat 61's Weight History
|