Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
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88.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2022:
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1218 kcal
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Fat: 59.95g | Prot: 80.27g | Carbs: 89.97g.
Breakfast: La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Mercadona Pan Integral 5 Unidades, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla. Lunch: Aceite de Oliva, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Cidacos Corazones de Alcachofas, Ybarra Judías Verdes Planas. Dinner: Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Other: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Galletas Integrales, Manzana Golden. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Bellamussa's Weight History
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