Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
77 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1794 kcal
|
Fat: 85.60g | Prot: 94.42g | Carbs: 171.75g.
Breakfast: The Muesli Мюсли Запечённые с Яблоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Изюм. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Милти Сэндвич с Тунцом и Соусом из Свежего Базилика. Dinner: Кабачки Тушеные, Салат Оливье, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Фишка Сухарики с Чесноком. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zarina Meagan's Weight History
|