Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1009 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 72.59g | Carbs: 57.66g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Жареное Яйцо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Dinner: Братья Караваевы Коул Слоу, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karyundel's Weight History
|