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Je suis contente après les fêtes je n’ai pas repris de kg, malgré les raclettes et les repas de noël 🎅
Bon courage à tous
Je reprends sur un rythme de tapis de course 2 fois par semaine et une journée renforcement musculaire.
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89.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2022:
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1635 kcal
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Fat: 61.87g | Prot: 56.46g | Carbs: 210.55g.
Breakfast: Tassimo Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Picard Cake au Citron. Lunch: Vinaigrette, Salade Verte, Port Salut Port Salut, Hachis Parmentier. Dinner: St Môret Ligne & Plaisir, Carrefour Jambon de Paris, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Soupe. Snacks/Other: Carrefour Riz au Lait Saveur Vanille, Kinder Country, Gâteau au Citron. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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