Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
99.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 62.17g | Carbs: 192.21g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкусвилл Колбаса из Курицы Вареная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|