Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1114 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 61.21g | Carbs: 122.52g.
Breakfast: Земляника, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Котлеты из Филе Трески без Глютена. Lunch: Груша. Dinner: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, ООО Риф Котлеты из Филе Трески без Глютена, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|