Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1832 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 160.44g | Carbs: 151.51g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко 1,5%, Макфа Мука, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Свитлогорье Творог 0,5%. Lunch: Авокадо Авокадо, Перловка Отварная, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. Dinner: Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Сырники с протеином без муки 🔥. Snacks/Other: Киндер Макси, Snickers Сникерс, Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|