Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1673 kcal
|
Fat: 82.37g | Prot: 100.67g | Carbs: 139.71g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Чай с Сахаром, Авокадо, Faciaty Творожный Сыр, Хлебец. Lunch: Помидоры, Ермолино Голубцы Сельские. Dinner: Творожный Десерт, Ермолино Голубцы Сельские. Snacks/Other: Сыр, Сырок Глазированный, Сосиска, Шоколад, Киви, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatanakozelec1's Weight History
|