Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
4068 kcal
|
Fat: 182.94g | Prot: 176.40g | Carbs: 427.36g.
Breakfast: Chleb Pszenno-Żytni, Parówka, Cytryna, Lipton Herbata. Lunch: Inka Kawa Zbożowa. Dinner: President Śmietana 30%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Karkówka Smażona, Zupa Ogórkowa, Rosół, Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Zielona Herbata, Cytryna, Orbit Guma Apple. Snacks/Other: Nimm2 Cukierki, Sierpc Ser Królewski, Bielmar Śniadaniowa z Masłem, Biedronka Bułka z Dynią, Cytryna, Lipton Herbata. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilia198i's Weight History
|