Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1765 kcal
|
Fat: 92.15g | Prot: 62.31g | Carbs: 172.16g.
Lunch: Traveler's Coffee Лапша Wok с Курицей, Чай Несладкий, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Сыр, Ермолино Сервелат Ореховый. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Чай Несладкий, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Snacks/Other: Ермолино Печенье "Малиновка", Данисимо Йогурт с Черникой, Мандарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omalevika_1412's Weight History
|