Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
2557 kcal
|
Fat: 96.87g | Prot: 139.49g | Carbs: 285.88g.
Breakfast: Муравейник Scrip, Фрутоняня Пюре из Яблок со Сливками, Сыр Творожный Scrip, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Перекресток Авокадо, Вареное Яйцо, CMTech Omega-3 35%, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Parmalat Молоко 1,8%, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Велком Ветчина из Окорока, Ашан Мандарин. Lunch: CMTech Omega-3 35%, Джаганнат Тыква Печёная , Сердечки + Печень Scrip, Bonduelle Оливки Зеленые без Косточки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп с Фрикадельками Scrip. Dinner: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Муравейник Scrip, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Джаганнат Тыква Печёная , Вафли, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. Snacks/Other: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Isfarafood Чернослив, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Пятерочка Яблоко Красное , Грецкие Орехи, Вкуснотеево Кефир 1%, Пей Молоко Творог 1,8%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Орехи Кешью, Магнит Банан, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|