Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1561 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 67.84g | Carbs: 204.11g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Каша Пшенная. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Борщ с Курицей. Dinner: Жареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль, Кабачковая Икра, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Манго. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonyashev's Weight History
|