Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 103.85g | Prot: 52.51g | Carbs: 36.91g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сметана 20%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Приготовленная Квашеная Капуста, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Dinner: Болгарский Перец, Говядина Отварная, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|