Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
934 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 74.60g | Carbs: 68.61g.
Breakfast: Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сытоедов Сырники. Lunch: Сытоедов Сырники, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Китайская Капуста, Самокат Сыр Маасдам. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Самокат Сыр Маасдам, Махеевъ Горчица Зернистая, Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepanova-dashuta's Weight History
|