Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1110 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 108.09g | Carbs: 60.48g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Азбука Вкуса Ломтики Форели Радужной Малосолёной, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Lunch: Vegan Котлета Веганская не МЯСО PLANT MEAT с Ароматом Курицы , Bombbar Кетчуп. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, O12 Мороженое с Арахисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssolonina's Weight History
|