|
Пятница, суббота, воскресенье зажоры сладким, сегодня было страшно на весы вставать, а там отвес 🧐 Приятненько конечно))
|
44.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
630 kcal
|
Fat: 27.91g | Prot: 50.84g | Carbs: 41.41g.
Breakfast: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Огурец (с Кожурой), Просто Форель Слабосоленая, Хлебнаш Фитнес, Яйцо Всмятку. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|