|
Pierwsze koty za płoty 🤪
|
67.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1717 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 129.36g | Carbs: 153.86g.
Breakfast: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Pilos Jogurt Protein Mango, Jajko, Chleb Biały, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Lunch: Jabłko, Lidl Bułka Pszenna, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej. Dinner: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Stek Wieprzowy lub Kotlet. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|