Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
2049 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 73.86g | Carbs: 262.44g.
Breakfast: Перекресток Печенье Медовое , Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Геркулесовая Каша на Молоке, Варенье, Конфета, Чай с Лимоном. Lunch: Гороховый Суп, Сыр, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Сады Придонья Сок Томатный с Солью. Dinner: Печень Куриная Жареная, ВкусВилл Колбаски из Оленины со Шпиком, Жареная Картошка, Сырой Овощ, Манник, Варенье, Конфета, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|