Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
107.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
2054 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 93.47g | Carbs: 230.04g.
Breakfast: Mandariini, Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Meritalo Mustaherukkahillo, Saarioinen Riisipuuro. Lunch: Perunasose, Kotimaista Rasvaton Piimä, Tavallinen Majoneesi, Kaali, Atria Viljaporsaan Sisäfile Pehmeän Pippurinen. Dinner: Valio Rasvaton Maito, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Ruisleipä. Snacks/Other: Panda Juhlapöydän Konvehti. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samariinilainen's Weight History
|