Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
2555 kcal
|
Fat: 121.18g | Prot: 158.90g | Carbs: 221.22g.
Breakfast: Русский Пармезан Свежий Сыр, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Arivera Семена Льна, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Пятерочка Манго, Черноплодная Рябина, Сладкий Красный Перец, Магнит Хурма, Пятерочка Манго, Пятерочка Апельсин. Lunch: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Винегрет, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Dinner: President Брынза, Лента Авокадо, Помидоры, RED Молочный Шоколад с Орехами, ВкусВилл Пряники Мятные , Троекурово Тефтели Куриные Куроболлы . Snacks/Other: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Рогачев Сгущенка, Bauli Кулич Пасхальный, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|