Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1389 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 36.68g | Carbs: 167.85g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Егорьевская Фабрика Колбаса Сальчичон, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Ашан Хлеб со Злаками. Dinner: Фазер Хлеб Подовый, Viola Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Фазер Хлеб Подовый, ВкусВилл Медовик Традиционный, Меридиан Риет из Тунца, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|