Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1640 kcal
|
Fat: 99.95g | Prot: 99.52g | Carbs: 86.51g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Избенка Сырники Творожные 5%, Гармония Сметана 20%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Мираторг Колбаски для Гриля, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|