Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1285 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 48.37g | Carbs: 131.17g.
Breakfast: Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Чизбургер, NAR Гранатовый Сок. Lunch: Мясновъ Хрен Столовый , Гармония Сметана 20%, Хлебогор Хлеб Гречневый, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Хлебогор Хлеб Гречневый, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Мираторг Салат Оливье с Колбасой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|